具体的にイメージする方法【毎日が変わり社畜から脱出できました】

こんにちは、よっしです。

より具体的にイメージする方法をみにつけ、脱サラできました。

月収1,000万円を達成して、自由に生きる仲間を集めています。

 

以前こういったツイートをしました。

✅具体的なイメージが大事
未来を具体的にイメージしつつ毎日行動するのが吉

・毎日1つ資産を作る
・30日後には30個の資産

例えば、ブログで言えば30記事が働くようになり集客、価値提供、メルマガを作れば連携ができます。大谷選手や内村航平選手もイメージしてたように、強く想像しつつ毎日動こう

 

結論は、より具体的にイメージすること、です。これができないと「じゃあ今日何するの?」という質問に答えられないので、明確にしていきます。

 

具体的にイメージする方法

具体的にイメージする方法は以下の通り、順番通りにやってみてくださいね。

  1. 目標を立てる
  2. 目標を細分化する
  3. 今日やることまで落とし込む

 

目標を立てる

シンプルに目標を立てます。

 

  • 脱サラする
  • 世界一周旅行する
  • ポルシェを買う
  • 副業で月100万円稼ぐ
  • 筋トレしてベストボディジャパンに出場する

 

この辺りは比較的、やりやすいですよね。

達成不可能なモノより、1~3年あれば何とか達成できそうな目標がいいですね。

目標を細分化する

立てた目標を細分化します、より具体的にイメージしやすくするためですね。

 

例えば、

  • 脱サラしよう(大きな目標)
  • そのために副業で稼ごう(細分化)
  • 転売とライティングで10万稼ごう(さらに細分化)
  • じゃあ今日は登録作業しよう(今日の行動まで落とし込む)

 

細かくし続けます。

 

以前こういったツイートをしました。

1つで100円稼げる仕組みをネット上に作ると、10個で1,000円。

それを1つ1,000円稼げる仕組みに育てると10個で10,000円。

いきなり10,000円を作ることはイメージしづらいので、100円から育てていくほうが吉。途中で挫折する人はいきなり目標が大きすぎる人、このタイプの人が圧倒的に多い気がします

 

細分化して、そこから1つずつ強化していく流れですね。

今日やることまで落とし込む

上記の通りですが、ここが欠けると、上記の1、2が水の泡になります。

 

じゃあ今日何をするのか?

 

具体的なイメージができて初めてここまでたどり着けるので、今日できることをやるのみです。

 

例えば、僕の場合はこんな感じで日々積み重ねを重視しつつ、毎日ブログ更新は180日、半年以上続けています。

おはようございます

朝に、#積み重ね宣言 をルーティン化するのはおすすめです。言ってしまえば強制力が少し働きます。宣言したからやらないとという、宣言効果や一貫性の法則ですね。

・ブログ2記事
・コンテンツ作成
・投資
・筋トレ

ということで僕も宣言しながら毎日積み重ねていきます

 

繰り返しになりますが、今日何をするのか明確じゃないと、継続できなくなります。

1週間で達成できる目標は少ないので、継続しつつ修正していくのが至上命題でもありますね。

 

継続のコツとして、毎日やることを決めておき、悩まない、脳に考えさせない、というのが大事なので、ぜひやってみてください。

具体的にイメージするときのコツ

1日2回イメトレをする

これはワタミの社長が言ってたことですが、1日2回イメトレします。

 

イメトレするタイミングはこちら。

  1. 寝る前に明日のイメージをする(朝起きてから寝るまでの)
  2. 朝起きてベッドの中で今日1日をイメージする(今から寝るまで)
  3. そして実際イメージ通りに生きる

 

これで計3回(イメージで2回、実際1回)1日を生きれることになるので、1日の精度がより高くなる、ということですね。

 

ちなみに、思いがけない出来事とか急な誘いとかもありますが、それにこたえられるように先に先に今日やるコトを済ませてます。

完璧主義にはならないようにする

予定を決めて、イメージトレーニングをすると、その通りに行かないとストレスが発生しそうですが、完璧主義にならないようにです。

 

そのために幅を持たせておきます。

 

1日の余白ですね。これがあると突発的な何かにも対応できるのでおすすめです。

優先順位も決める

これはちょっと派生してますが、1日の中で優先順位を決めます。

 

僕の場合は、ブログ更新と筋トレ、コンテンツ作成は優先順位がトップにあり、コレを済ませるまでは基本的に他のことをしません。

朝起きてまっさきに取りかかるので、ほぼ確実に継続できるし、それに結果もついてきます。

 

  • ブログを継続するならブログ
  • 転売で稼ぐなら転売
  • 筋トレなら筋トレ
  • 仕事で成果を残すなら仕事

の優先順位を高めて、今日1日をコーディネートしてみてください。

 

そのためにはまず具体的なイメージからの細分化で、今日1日何をするのか?明確にすることですね。

 

ということで今回は以上です。

 

ちなみに、僕も毎日やることをTwitterにて宣言して、逃げれないようにしてます。ぜひ一緒に毎日つみ重ねていきましょう。

☑ → よっしのTwitterです

 

最後に、僕は社畜でしたが、地道な積み重ねは裏切らないと、実体験から学びました。まだまだなのでこれからも精進します。

 

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