こんにちは、よっしです。
より具体的にイメージする方法をみにつけ、脱サラできました。
月収1,000万円を達成して、自由に生きる仲間を集めています。
以前こういったツイートをしました。
✅具体的なイメージが大事
未来を具体的にイメージしつつ毎日行動するのが吉
・毎日１つ資産を作る
・30日後には30個の資産
例えば、ブログで言えば30記事が働くようになり集客、価値提供、メルマガを作れば連携ができます。大谷選手や内村航平選手もイメージしてたように、強く想像しつつ毎日動こう
結論は、より具体的にイメージすること、です。これができないと「じゃあ今日何するの？」という質問に答えられないので、明確にしていきます。
具体的にイメージする方法
具体的にイメージする方法は以下の通り、順番通りにやってみてくださいね。
- 目標を立てる
- 目標を細分化する
- 今日やることまで落とし込む
目標を立てる
シンプルに目標を立てます。
- 脱サラする
- 世界一周旅行する
- ポルシェを買う
- 副業で月100万円稼ぐ
- 筋トレしてベストボディジャパンに出場する
この辺りは比較的、やりやすいですよね。
達成不可能なモノより、1～3年あれば何とか達成できそうな目標がいいですね。
目標を細分化する
立てた目標を細分化します、より具体的にイメージしやすくするためですね。
例えば、
- 脱サラしよう（大きな目標）
- そのために副業で稼ごう（細分化）
- 転売とライティングで10万稼ごう（さらに細分化）
- じゃあ今日は登録作業しよう（今日の行動まで落とし込む）
細かくし続けます。
以前こういったツイートをしました。
1つで100円稼げる仕組みをネット上に作ると、10個で1,000円。
それを１つ1,000円稼げる仕組みに育てると10個で10,000円。
いきなり10,000円を作ることはイメージしづらいので、100円から育てていくほうが吉。途中で挫折する人はいきなり目標が大きすぎる人、このタイプの人が圧倒的に多い気がします
細分化して、そこから1つずつ強化していく流れですね。
今日やることまで落とし込む
上記の通りですが、ここが欠けると、上記の１、２が水の泡になります。
じゃあ今日何をするのか？
具体的なイメージができて初めてここまでたどり着けるので、今日できることをやるのみです。
例えば、僕の場合はこんな感じで日々積み重ねを重視しつつ、毎日ブログ更新は180日、半年以上続けています。
おはようございます
朝に、#積み重ね宣言 をルーティン化するのはおすすめです。言ってしまえば強制力が少し働きます。宣言したからやらないとという、宣言効果や一貫性の法則ですね。
・ブログ2記事
・コンテンツ作成
・投資
・筋トレ
ということで僕も宣言しながら毎日積み重ねていきます
繰り返しになりますが、今日何をするのか明確じゃないと、継続できなくなります。
1週間で達成できる目標は少ないので、継続しつつ修正していくのが至上命題でもありますね。
継続のコツとして、毎日やることを決めておき、悩まない、脳に考えさせない、というのが大事なので、ぜひやってみてください。
具体的にイメージするときのコツ
1日2回イメトレをする
これはワタミの社長が言ってたことですが、1日2回イメトレします。
イメトレするタイミングはこちら。
- 寝る前に明日のイメージをする（朝起きてから寝るまでの）
- 朝起きてベッドの中で今日1日をイメージする（今から寝るまで）
- そして実際イメージ通りに生きる
これで計3回（イメージで2回、実際1回）1日を生きれることになるので、1日の精度がより高くなる、ということですね。
ちなみに、思いがけない出来事とか急な誘いとかもありますが、それにこたえられるように先に先に今日やるコトを済ませてます。
完璧主義にはならないようにする
予定を決めて、イメージトレーニングをすると、その通りに行かないとストレスが発生しそうですが、完璧主義にならないようにです。
そのために幅を持たせておきます。
1日の余白ですね。これがあると突発的な何かにも対応できるのでおすすめです。
優先順位も決める
これはちょっと派生してますが、1日の中で優先順位を決めます。
僕の場合は、ブログ更新と筋トレ、コンテンツ作成は優先順位がトップにあり、コレを済ませるまでは基本的に他のことをしません。
朝起きてまっさきに取りかかるので、ほぼ確実に継続できるし、それに結果もついてきます。
- ブログを継続するならブログ
- 転売で稼ぐなら転売
- 筋トレなら筋トレ
- 仕事で成果を残すなら仕事
の優先順位を高めて、今日1日をコーディネートしてみてください。
そのためにはまず具体的なイメージからの細分化で、今日1日何をするのか？明確にすることですね。
ということで今回は以上です。
ちなみに、僕も毎日やることをTwitterにて宣言して、逃げれないようにしてます。ぜひ一緒に毎日つみ重ねていきましょう。
☑ → よっしのTwitterです
最後に、僕は社畜でしたが、地道な積み重ねは裏切らないと、実体験から学びました。まだまだなのでこれからも精進します。
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